خطوة مانديون مباي في النادي

  • تعمل ايه اول يوم في الجيم

      تعمل ايه اول يوم في الجيم

    مدة الفيديو: 0:41
    تعمل ايه اول يوم في الجيم

    تحميل »

  • جدول تمارين جيم للمبتدئين

      جدول تمارين جيم للمبتدئين

    مدة الفيديو: 0:25
    جدول تمارين جيم للمبتدئين

    تحميل »

  • اليوم الأول مجموعة تمارين للنادي ظهر بايسبس للسيدات  1

      اليوم الأول مجموعة تمارين للنادي ظهر بايسبس للسيدات 1

    مدة الفيديو: 0:21
    اليوم الأول مجموعة تمارين للنادي ظهر بايسبس للسيدات 1

    تحميل »

  • نصائح مهمة للمبتدئين في الجيم

      نصائح مهمة للمبتدئين في الجيم

    مدة الفيديو: 0:52
    نصائح مهمة للمبتدئين في الجيم

    تحميل »

  • كم يوم يتمرن المبتدئ بالاسبوع جانتي  جانتي شعبان رياضة جيم

      كم يوم يتمرن المبتدئ بالاسبوع جانتي جانتي شعبان رياضة جيم

    مدة الفيديو: 0:31
    كم يوم يتمرن المبتدئ بالاسبوع جانتي جانتي شعبان رياضة جيم

    تحميل »

  • دليلك الشامل لاول يوم في الجيم

      دليلك الشامل لاول يوم في الجيم

    مدة الفيديو: 8:07
    دليلك الشامل لاول يوم في الجيم

    تحميل »

  • سر تضخيم عضلات الصدر تمارين فعالة وخطة مجربة

      سر تضخيم عضلات الصدر تمارين فعالة وخطة مجربة

    مدة الفيديو: 0:06
    سر تضخيم عضلات الصدر تمارين فعالة وخطة مجربة

    تحميل »

  • اسهل طريقة حرق الدهون على جهاز المشي

      اسهل طريقة حرق الدهون على جهاز المشي

    مدة الفيديو: 0:17
    اسهل طريقة حرق الدهون على جهاز المشي

    تحميل »

  • نصيحة الكابتن جانتي للمبتدئين

      نصيحة الكابتن جانتي للمبتدئين

    مدة الفيديو: 0:54
    نصيحة الكابتن جانتي للمبتدئين

    تحميل »

  • ازاي تبدأ كاليسثنكس من الصفر

      ازاي تبدأ كاليسثنكس من الصفر

    مدة الفيديو: 0:30
    ازاي تبدأ كاليسثنكس من الصفر

    تحميل »

  • ملاكمة تعليم لكمات امامية

      ملاكمة تعليم لكمات امامية

    مدة الفيديو: 0:13
    ملاكمة تعليم لكمات امامية

    تحميل »

  • لا تبدأ بتمارين الكاليسثنكس قبل مشاهدة هذا الفيديو

      لا تبدأ بتمارين الكاليسثنكس قبل مشاهدة هذا الفيديو

    مدة الفيديو: 0:59
    لا تبدأ بتمارين الكاليسثنكس قبل مشاهدة هذا الفيديو

    تحميل »

  • ازاي تحترف العقلة و تبقي قوي فيها

      ازاي تحترف العقلة و تبقي قوي فيها

    مدة الفيديو: 0:37
    ازاي تحترف العقلة و تبقي قوي فيها

    تحميل »

  • كيف تحمي وجهك في الحلبة للمبتدئين     ميرالملاكم ملاكمة

      كيف تحمي وجهك في الحلبة للمبتدئين ميرالملاكم ملاكمة

    مدة الفيديو: 0:14
    كيف تحمي وجهك في الحلبة للمبتدئين ميرالملاكم ملاكمة

    تحميل »

  • تعليم الملاكمة بشكل الصحيح

      تعليم الملاكمة بشكل الصحيح

    مدة الفيديو: 0:09
    تعليم الملاكمة بشكل الصحيح

    تحميل »

  • الجزء الاول من تعلم اساسيات الحزام الاصفر للكاراتية اوي زوكى اجا اوكى اكاديميةالحسام البطل معاذ جمعة

      الجزء الاول من تعلم اساسيات الحزام الاصفر للكاراتية اوي زوكى اجا اوكى اكاديميةالحسام البطل معاذ جمعة

    مدة الفيديو: 0:25
    الجزء الاول من تعلم اساسيات الحزام الاصفر للكاراتية اوي زوكى اجا اوكى اكاديميةالحسام البطل معاذ جمعة

    تحميل »

  • تدريب كوميتيه 2

      تدريب كوميتيه 2

    مدة الفيديو: 0:16
    تدريب كوميتيه 2

    تحميل »

  • تعليم السباحة للاطفال في البيت

      تعليم السباحة للاطفال في البيت

    مدة الفيديو: 0:16
    تعليم السباحة للاطفال في البيت

    تحميل »

  • تمرين ياكبير

      تمرين ياكبير

    مدة الفيديو: 0:08
    تمرين ياكبير

    تحميل »

زر الذهاب إلى الأعلى
web site hit counter